Fit olman için sana özel diyet programını hazırlayacağız ve düzenli takip olacak. Ayrıca dilersen egzersiz programı ve tüm motivasyon içeriklerine de erişebileceksin.
Fit olma yolculuğunda zorlandığın konular hangileri? (en az 1 adet)
Açık iştahTatlı kriziHızlı yemeGece yeme alışkanlığıDuygusal yemeSağlıklı beslenmeye vakit bulamamaFazla işlenmiş gıda tüketmeYeterli su içmemeFiziksel aktivite eksikliği